徐水县雅闲堂洗浴用品厂_徐水县雅闲堂洗浴用品厂

徐水县雅闲堂洗浴用品厂

发布时间：2023-10-04

泡脚**时长：泡脚时间以30~45分钟为宜每天或隔天泡1次即可。

　　泡脚**水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。

　　建议晚9点泡脚最能养肾：之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。

　　上班族早上泡脚精力充沛：早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

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